Week5

สัปดาห์	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ / อุปกรณ์
5	จันทร์	ฝึกการมีสติรู้ตัว	ชีวิตอนัน ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym  (16 จังหวะประกอบเพลงรักงอมแงม) 2 รอบ รอบแรกประกอบเพลง รอบที่สองใช้เฉพาะทาง(เงียบ) - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจส่งสัญญาณโดยการนั่งหลังตรง	เพลงสปา -นิทานข้าว -กระดาษลัง -เมล็ดธัญพืช
		- ฝึกการมีสติรู้ตัว การมีสมาธิจดจ่อ - เคารพ นอบน้อม ต่อตนเอง และสรรพสิ่ง	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูเล่าเรื่องการกำเนิดของชีวิต และนิทานข้าว -ครูแนะนำอุปกรณ์ (เมล็ดธัญพืช กระดาษ กาว) - ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร สามารถนำไปทำอะไรได้บ้าง” ครูโชว์ผลงานที่ครูทำไว้ให้นักเรียนดูเป็นตัวอย่าง (ปะติดเมล็ดธัญพืชเป็นต้นไม้) - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ที่เตรียมไว้ให้กับนักเรียนแต่ละคนหยิบคนละ 1 ชุด (กระดาษ กาว ซองเมล็ดพืช)โดยครูเริ่มส่งอุปกรณ์พร้อมกันทั้งสองฝั่งที่นั่งติดกับครู  ขณะรับส่ง นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนลงมือปะติดภาพผลงานของตนเอง - ครูให้นักเรียนนำเสนอผลงาน โดยใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนปะติดเป็นรูปอะไร เพราะเหตุใด” - ครูเชิญ Monitor ในวันนั้นช่วยเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะรับไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการให้กับเราอย่างนอบน้อม
		เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	อังคาร	ฝึกการมีสติรู้ตัว	เป็นอะไรได้บ้าง? ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า สลับนิ้วหัวแม่มือ นิ้วก้อย 10 ครั้ง และ จีบ สลับ กอหญ้า 10 ครั้ง - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ ส่งสัญญาณโดยการนั่งหลังตรง	- กระดาษรูปภาพ (ครึ่งหนึ่งของรูปเรขาคณิต  - ปากกา - เพลง spa
		- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ - เคารพ นอบน้อม ต่อตนเอง และสรรพสิ่ง -คิดสร้างสรรค์ -เห็นแบบรูปและความสัมพันธ์ของภาพ(รูปเรขาคณิต)	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูเล่านิทาน “การหายไปของรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า” สี่เหลี่ยมผืนผ้ารูปหนึ่งถูกตัดแบ่งและแปลงร่างเป็นรูปเรขาคณิตรูปต่างๆ และอยากกลับมาอยู่ด้วยกัน จึงออกตามหาส่วนที่หายไป” -ครูแนะนำอุปกรณ์กระดาษรูปภาพเรขาคณิต ปากกา - ครูส่งอุปกรณ์ที่จัดเตรียมไว้ (กระดาษรูปร่างเรขาคณิต ปากกา)ให้หยิบคนละ 1 ชุด โดยครูส่งให้ทั้งสองฝั่งพร้อมกัน เริ่มจากแต่ละฝั่งที่นั่งข้างๆครู ขณะรับส่ง นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนแต่ละคนลงมือต่อเติมรูปร่างเรขาคณิตของตนเองเป็นชิ้นงานสร้างสรรค์ ขณะที่ทำครูกล่าวขอบคุณ ชื่นชมคนที่รอคอย คนที่ทำอย่างตั้งใจ - นักเรียนได้นำเสนอผลงานของตนเอง - ครูเชิญ Monitor ในวันนั้นช่วยเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะรับไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการให้กับเราอย่างนอบน้อม
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	พุธ	ฝึกการมีสติรู้ตัว	โยคะ ขั้นเตรียม 5 นาที - ครูและนักเรียนยืนเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- เพลง spa
		- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ - ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนต่างๆ - ฝึกการหายใจเข้า ออกอย่างถูกวิธี	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูและนักเรียนเตรียมความพร้อม ด้วยท่ายืนตัวตรงกำหนดลมหายใจ เข้า ออก สัก 4-5 ลมหายใจ        - ครูเล่าเรื่องเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ 1.ยืน (แต่ละท่าให้ทำ 2 รอบ ) - ท่าไหว้พระอาทิตย์ - ท่าภูเขา - ท่าต้นไม้ - ท่าเก้าอี้ 2 ขา และ 1 ขา 2.นั่ง (แต่ละท่าให้ทำ 2 รอบ ) - ท่าเต่า - ท่าผีเสื้อ   - ท่าหง 3.นอน (แต่ละท่าให้ทำ 2 รอบ ) - ท่าจระเข้  (เป็นท่าพักก่อนเริ่มท่าอื่นๆในท่านอน) - ท่างูใหญ่  - ท่าคันธนู  - ท่าตั๊กแตน  - ท่าปลาดาว เป็นท่าสุดท้ายในการให้นักเรียนได้ผ่อนคลายร่างกายของตนเอง 5 นาที - คุณครูเชิญให้นักเรียนค่อยๆ ลุกขึ้นมานั่งเป็นวงกลม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วยการแบบนวดกดจุดต่างๆ (ศีรษะ ขมับ คิ้ว ใบหู นิ้วมือ)
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครู Empower ชื่นชมและให้กำลังใจ - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพ ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	พฤ.	ฝึกการมีสติรู้ตัว	ต่อเติมภาพสร้างสรรค์ ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (หงายคว่ำมือ/จีบ แอล) - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- กระดาษครึ่ง A4(ติดวัสดุต่างๆกันลงไปบนกระดาษเช่น ใบไม้ คลิป เศษไม้ ฯลฯ) - ปากกา - เพลง spa
		- ฝึกการมีสมาธิ จดจ่อ - ฝึกการคิดและจินตนาการสร้างสรรค์	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูแนะนำอุปกรณ์ (กระดาษที่ติดวัสดุต่างๆ ปากกาและการทำงาน) - ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร สามารถนำไปทำอะไรได้บ้าง” ครูโชว์ผลงานที่ครูทำไว้ให้นักเรียนดูเป็นตัวอย่าง - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ที่เตรียมไว้ให้กับนักเรียนแต่ละคนหยิบคนละ 1 ชุด (กระดาษภาพ ปากกา) - ครูเริ่มส่งอุปกรณ์พร้อมกันทั้งสองฝั่งที่นั่งติดกับครู  ขณะรับส่ง นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนลงมือวาดภาพต่อเติมลงในกระดาษที่ครูติดรูปต่างๆไว้ให้ ครูกำหนดเวลา 7-10 นาที - ครูให้นักเรียนนำเสนอผลงาน โดยใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนต่อเติมเป็นรูปอะไร เพราะเหตุใดจึงใช้รูปนั้น - ครูเชิญ Monitor ในวันนั้นช่วยเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะรับไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการให้กับเราอย่างนอบน้อม
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	ศุกร์	ฝึกการมีสติรู้ตัว	นิทานข้างถนน ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 3 ท่า (ขนมจีบ – ตัวแอล ,นับ10 สลับข้าง) - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	-เรื่องเล่านิทานข้างถนน -กระดาษครึ่งเอสี่ -ปากกา - เพลง spa
		- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ - ฝึกการคิดและจินตนาการ -เห็นคุณค่า	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์  ให้นักเรียนพร้อมกันทั้ง 2 ฝั่งที่นั่งติดกับครู ซึ่งนักเรียนแต่ละคนหยิกระดาษปากกาคนละ 1 ชุด จนได้ครบทุกคนขณะรับส่ง นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม - ครูเล่าเรื่อง นิทานข้างถนน - ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด ตัวละครมีใครบ้าง แต่ละตัวมีลักษณะนิสัยอย่างไร นักเรียนชอบตัวไหนเป็นพิเศษ เพราะเหตุใด รู้สึกอย่างไรเมื่อฟังเรื่องจบแล้ว” และ “ถ้าพี่ๆจะขอนิทานจากนักเล่านิทาน พี่ๆจะขอให้ใคร เพราะเหตุใด -นักเรียนนำเสนอสิ่งที่ตนเองแสดงความคิดเห็นลงในกระดาษ - ครูเชิญ Monitor ในวันนั้นช่วยเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะรับไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการให้กับเราอย่างนอบน้อม
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณทุกความตั้งใจ ,ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม

วันศุกร์

ขั้นเตรียม

ขั้นกิจกรรม

 ขั้นจบ